Memahami dan Menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI) dalam Satuan Metrik


Keluaran: Tekan hitung

Memahami Indeks Massa Tubuh (BMI) dalam Satuan Metrik

Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah alat sederhana namun efektif yang digunakan secara global untuk mengkategorikan individu berdasarkan lemak tubuh, menggunakan tinggi dan berat badan mereka. Ini adalah indikator yang dapat diandalkan untuk menilai apakah seseorang kekurangan berat badan, memiliki berat badan yang sehat, kelebihan berat badan, atau obesitas. Mari kita uraikan semua yang perlu Anda ketahui tentang BMI dan cara menghitungnya menggunakan satuan metrik.

Apa itu BMI?

BMI adalah nilai yang diperoleh dari berat badan (diukur dalam kilogram) dan tinggi badan (diukur dalam meter) seseorang. Indeks ini berkorelasi dengan lemak tubuh dan membantu profesional kesehatan dengan cepat menentukan apakah seseorang cenderung kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas.

Rumus BMI sangat jelas:

Rumus: BMI = berat badan / (tinggi * tinggi badan)

Contoh: Jika seseorang memiliki berat badan 70 kilogram dan tinggi badan 1,75 meter, BMI mereka akan dihitung sebagai berikut: BMI = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86.

Input dan Output

Untuk menghitung BMI, kita memerlukan dua masukan utama:

keluaran rumusnya adalah nilai BMI, yang merupakan nilai numerik dengan satuan kg/m2.

Mengapa BMI Penting?

BMI banyak digunakan karena sederhana, non-invasif, dan memberikan wawasan singkat tentang suatu kadar lemak tubuh individu. Ini berguna untuk melacak perubahan dari waktu ke waktu dan dapat dengan mudah dihitung dengan pengukuran dasar. Inilah alasan mengapa BMI penting:

Kategori

Setelah BMI dihitung, BMI masuk ke dalam salah satu kategori berikut:< /p>

Kehidupan nyata Contoh

Mari kita ambil contoh John, seorang pria berusia 30 tahun yang memiliki berat badan 85 kilogram dan tinggi 1,80 meter. Untuk menentukan apakah John memiliki berat badan yang sehat, kami menghitung BMI-nya: